składniki:
2 marchewki
średnia cebula
2 ząbki czosnku
4 łyżki pestek słonecznika
pół szklanki suchej soczewicy zielonej
pół szklanki suchego owsa
2 czubate łyżki masła
5 łyżek oleju ryżowego*
masło i olej podgrzać. wrzucić posiekaną cebulę i zmiażdżony czosnek. dodać 5 szklanek wody. marchew zetrzeć na grubych oczkach, wrzucić. dodać soczewicę, słonecznik i owies. gotować pod przykryciem. w razie ubytku wody dolać świeżej.
________________________
* moze być każdy inny olej. jestem świeżo po zakupie ryżowego i sprawdzam go.
2 marchewki
średnia cebula
2 ząbki czosnku
4 łyżki pestek słonecznika
pół szklanki suchej soczewicy zielonej
pół szklanki suchego owsa
2 czubate łyżki masła
5 łyżek oleju ryżowego*
masło i olej podgrzać. wrzucić posiekaną cebulę i zmiażdżony czosnek. dodać 5 szklanek wody. marchew zetrzeć na grubych oczkach, wrzucić. dodać soczewicę, słonecznik i owies. gotować pod przykryciem. w razie ubytku wody dolać świeżej.
________________________
* moze być każdy inny olej. jestem świeżo po zakupie ryżowego i sprawdzam go.
6 komentarzy:
Ja też robiłam ostatnio zupe soczewicową, ale bez owsa. POzdrawiam serdecznie:)
Wygląda pysznie :) Pozdrawiam.
Wszystkiego dobrego Agnieszko :)
kim jesteś anonimie??/ dziękuję
Czestuje sie wirtualnie, mniam! :)
na Twój inny blog zaglądam i z niego trafiłam na ten, a że nie mam konta na "Google/Blogger" to zaznaczyłam Anonimowy, bo komentarza nie przyjmowało...
~też Agnieszka :)
Prześlij komentarz