50. polenta cynamonowa (koloroterapia)*

składniki:
szklanka drobnej kaszy kukurydzianej
2,5 szklanki wody
łyżka cynamonu
czubata łyżka masła
łyżka melasy

składniki wsypać, wlać, włożyć do garnka. gotować na małym ogniu ciągle mieszając. myślec o rzeczach żółtych: słońcu, słonecznikach, piasku na plaży, kaczeńcach. po ok 15 minutach masę wylać na zimna płaską powierzchnię. pozostawić do wystygnięcia, pokroić, zjeść.
________________________

*Koloroterapia ( color therapy ) była znana i praktykowana już w starożytności. Przez wieki używano wiedzę o kolorach do przywracania równowagi i harmonii w organizmie człowieka. Kolor oddziałując na psychikę może wywołać silniejsze lub słabsze reakcje fizyczne, przyczynić się do z łagodzenia objawów lub usunięcia dolegliwości. Leczenie kolorami to przywracanie i utrwalanie właściwych proporcji pomiędzy wszystkimi kolorami jakie powinny być zachowane w organizmie.
kolor żółty należy do elementu ziemi. leczy choroby dróg oddechowych: katar, kaszel, bóle gardła, zapalenie zatok, przeziębienie i łagodne grypy.