
składniki:
1 szklanka ziaren owsa
2 łyżki pestek dyni
6 suszonych moreli eko
łyżeczka cynamonu
trochę świeżo tartego imbiru
owies dobrze wypłukać, zalać 6 szklankami wody i gotować długo na małym ogniu. gdy połowa wody się wygotuję, dodać pokrojone morele i pozostałe składniki. gotować do momentu gdy zupa będzie gęsta.
1 szklanka ziaren owsa
2 łyżki pestek dyni
6 suszonych moreli eko
łyżeczka cynamonu
trochę świeżo tartego imbiru
owies dobrze wypłukać, zalać 6 szklankami wody i gotować długo na małym ogniu. gdy połowa wody się wygotuję, dodać pokrojone morele i pozostałe składniki. gotować do momentu gdy zupa będzie gęsta.